失眠症医院,失眠是临床中常见病之一。特别是老年人,由于其机体代谢功能差,有的长期应用安眠药治疗,药量和副反应又增加没有减少,对身体健康极为不利。所以说,笔者特意介绍几则利眠食疗方剂如下。

1、鲜百合50克,加蜂蜜1~2匙拌合,蒸熟,睡前服之。

2、鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜2汤匙,水煎服,临睡前喝汤吃渣。

3、热牛奶1杯,临睡前服之,可催人熟睡。

4、酸枣仁10克,加白糖研牛皮癣牛皮癣合,睡前用温开水调服。

5、红枣20克,葱白7根,煎汤,睡前服之。

6、北秫米30克,黄精10克,煮1碗粥食,有催眠功效。

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