冬季是万物休眠的季节。冬天来了,患上抑郁症的人也多了,提及抑郁症相信很多人都不会陌生的,相信很少有人听说过冬季抑郁症?青岛安宁心理医院资深医师张清指出,冬季比郁症又称季节性情绪紊乱症,病人一到冬季,情绪就变得低落,嗜睡,心情急躁,一旦春回大地,这些抑郁症的典型症状会渐渐消失。

看来,季节不仅能够影响某些躯体疾患.还会严重的影响人们的心理健康,冬天来了,抑郁症离我们的生活也近了,那么.该如何度过这个漫长的抑郁冬季呢”青岛安宁心理医生分析,抑郁症多发生在中年人身上,特别是以中年的女性最多,如郁症的常见症状有:

1.情绪低落病人常常毫无原由的高兴不起来,表现出整天皱眉叹气、动不动就流眼泪。

2.思维迟缓,感觉脑子不好使,好忘事,总会有种思维短路的感觉。

3.不爱运动,这类型的病人普遍都不爱活动,浑身发懒,严重的病人生活不能自理。

4.出现自杀的倾向,抑郁症病人由于情绪低落、是最危险的症状。