由于工作压力的变大,精神病心理压力也随之加大,很多人都很难入睡,那么,这些现象是不是失眠呢?请看凤凰中医对失眠的介绍。

失眠的表现有哪些?

a、入睡困难;

b、不能熟睡;

c、早醒、醒后无法再入睡;

d、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

e、睡过之后没有恢复精神;

f、发病时间或长或短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

g、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。

h、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

失牛皮癣牛皮癣眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重的话会导致精神分裂。

按临床症状分类:a睡眠潜入期:入睡时间超过30;b睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;c睡眠质量:多恶梦;d总的睡眠时间少于6小时;e日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。

以上就是失眠表现的介绍,大家可以参考介绍判断自己是否属于失眠,并正确治疗。