得抑郁症不想上班怎样做?青岛安宁医院精神病医师给出了建议:

首先患有抑郁症要正视自己的疾病,要清楚的认识这个病,并面对现实,既不要灰心丧气也不要放着不管,要正确面对,采取科学系统的治疗,病情很快就能控制。只有正视它,解决它,积极配合的治疗,“在战略上藐视它,在战术上重视它”,患者就不会再发愁得抑郁症不想上班怎么办了。

其次,患者一定要接受系统治疗,系统的治疗不但要清除致病因素,还要消灭病根,这是抑郁症防止复发的必要措施。只有抑郁症被彻底治愈了,患者从情绪、精神、行为方面得到了彻底康复,自卑感消失了,自信心增强了,有了前进的动力抑郁症不想上班 了,一切问题也就迎刃而解了,上班就更不成问题了。

抑郁症让人精神颓废、整天意志消沉,不想出门,不想说话,不想理人,整天烦躁焦虑。所以说有的患者感觉神疲乏力,什么也不想做,什么样做不好,也不想出门,更不用提上班了。

另外,如果是工作本身导致抑郁症的患者,在积极接受药物治疗时,不妨换个工作,放缓自己的生活节奏,这样可以帮你重拾信心,缓解抑郁低落情绪,对彻底恢复也有帮助。<抑郁症不想上班 /p>