一位42岁的女性教师出现入睡困难和早醒的失眠症状已经半年。患者自述:自己的失眠可能是源于为了准备全区示范课,日夜备课,精神紧绷、压力大。在失眠症状存在的这半年间,感觉自己陷入了抑郁状态。除了入睡困难、比平时早醒,还对睡眠产生恐惧感,情绪低落,凡事都提不起兴趣。

到医院检查时,医生利用Zung抑郁量表(Zung抑郁自评量表是将抑郁症的主要临床症状通过20项问题的询问给予量化,以分数来间接反映人的抑郁状态的问卷测评表。)对患者进行了测评,确诊这位女教师患有失眠症的同时还存在抑郁症倾向。这一病例证明,失眠症和抑郁障碍没有密切的联系,失眠能够引起抑郁。

除了这位女教师,在对众多失眠患者进行测评时,医生们都发现有焦虑、抑郁和恐惧等精神原因反映出来。失眠本身会令人难以获得优质睡眠,失眠作用下的抑郁情绪更加造成患者入睡牛皮癣牛皮癣困难、浅睡多梦、间断性睡眠障碍程度的变得更加严重,使病人承受愈加大的痛楚。正常人入睡后70~90出现眼快动睡眠,而抑郁情绪影响下的病人入睡后仅30~40即出现眼快动睡眠,而且他们的次眼快动睡眠持续时间比正常人更长、更乱。当然,临床上,伴发抑郁情绪的失眠,表现较为显著的还是在深睡大量减少、早醒和醒后不能重新入睡方面。

此外,医师还指出,随着抑郁情绪的出现,失眠患者会感到持续的疲乏感,脾气也不如以前平和,易激怒,思想不能集中,殚精竭虑,甚至连安静地坐一会儿也无法实现。