医师支招:如何治疗星期天抑郁症?说起星期天抑郁症可能很多人都不知道,其实星期天抑郁十分常见,特别是工作繁忙的职场人士。

星期天抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最为关键的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突。例如:因工作性质不同,星期天、节假日休息无规律,夫妻双方时常不能在一起,再加上工作环境不尽如人意,心中不满无处发泄,最后形成心理重压。

星期天抑郁症严重地妨碍了人的智能、体能的发挥,也是多种疾病的根源,要想治疗星期天抑郁症,可以在星期天或者节假日参照以下措施:

多和和亲朋医师支招:如何治疗星期天抑郁症挚友谈谈心;

做一些力所能及的家务劳动;

发展一些有益身心的个人爱好,也有益于避免星期天抑郁症;

外出旅游或参加一些社交活动 ,同样有利于避免星期天抑郁症。

通过以上介绍,相信大家对于如何治疗星期天抑郁症已经有了一定了解,希望对大家能够起到帮助。如果您还有其它的抑郁症方面的问题,可以联系我们的在线医师或者拨打热线电话进行咨医师支招:如何治疗星期天抑郁症询。