患有精神分裂的人难免因疾痛的折磨而变得多愁善感，从而发展为抑郁症。精神分裂伴发抑郁症怎样才好呢?医师表示，除了按时服药，一些日常调理措施也可以促进患者的康复。下面我们就简单介绍下精神分裂引发抑郁症的阳光方法。

　　阳光是治疗精神分裂与抑郁症的良药

　　医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。

　　研究表明，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。

　　“阳光方法”最适合治疗季节性精神分裂与抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率变低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

　　最后，青岛安宁医院医生提示，对于精神分裂伴发的抑郁症怎么治疗，通过咨询专业心理医生进行全面了解，不要自己用药或采用小窍门治愈，以防不利因素的发生。更多有关精神分裂和抑郁症的治疗、调理措施等措施，欢迎免费咨询本站在线心理医师，了解详细。