紧张性头痛是典型的都市病 现今社会紧张性头痛是典型的都市病,发病率在各种头痛中是非常高的。医师提示,紧张性头痛多由都市的工作和生活压力引起。

大约半数以上的紧张性头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。工作的压力、疲倦,以及颈部肌肉长期处于某一姿势(如埋首工作和学习)是导致紧张型头痛的主要原因。所以紧张型头痛是心理与躯体共同“紧张”所形成的一种疾病。

紧张型头痛起病缓慢隐蔽,症状弥散,常为双侧头部钝痛或沉重、紧箍感。尽管疼痛并不严重,但往往延绵不断,有时轻有时重,使人经常不得安宁,影响工作和牛皮癣牛皮癣学习,有时还会导致病人情绪抑郁或焦虑。

对紧张型头痛治疗的关键在于要消除紧张的心情,保持心理松驰,合理地安排好工作与休息极其重要。在药物治疗方面,大多数病人对一般镇痛剂反应良好。

所以说,缓解压力才是治疗紧张性头痛的根本。在都市生活的人们学会调节自身是最重要的。如想知道更多紧张性头痛调节自身和治疗的话题,欢迎随时在线与青岛安宁心理医院医师交流。