现在,寻求心理帮助的人经常用的一个词就是“强迫症”,常常说自己有强迫症,其实大部分只是有了一点强迫型人格,或者仅仅是有一点强迫型人格倾向。那么什么是强迫型人格呢?

　　 强迫型人格是常见的一种人格异常,其特点表现为过分追求完美、精确,常常有不完善感,会纠缠细节、吹毛求疵。

　　 这种人在行为上要求按步就班,过分循规蹈矩,拘泥于形式、章程和次序,对一些生活细节也要求程序化、仪式化。

　　 他们常常有一种强烈的不安全感,害怕批牛皮癣牛皮癣评、害怕出错,过分自我关注、自我克制,在行动上会表现得犹豫不决。在情绪表现上,他们过分克制,不苟言笑,缺乏幽默感。

　　 强迫性格的人办事效率低,抓不住机会,事后经常后悔、自责。表面上虽然可能不露声色,内心却往往很紧张、焦虑,甚至充满怨恨。

　　 人在某种特殊的景遇下偶尔表现出上述心态是正常的,但是一旦上述心态成为习惯,就需要进行调整了。