青岛安宁心理精神医院医师,根据临床实践终结了一下几点失眠症的病因。

　　 失眠的原因

　　 1、内心因素 约有1/3~1/2的慢性失眠者或多或少的精神障碍,抑郁症最常见,大约95%的内源性抑郁患者存在失眠。其他如焦虑、强迫观念、创伤后应激障碍、神经性厌食症和痴呆等也可能是慢性失眠的基础。内心因素导致的失眠隐藏性高,并因涉及深层的情感世界使病人不愿诉说。所以说,医生容易忽视情感障碍导致的睡眠障碍。

　　 2、环境的变化 主要因为个人的睡眠习惯,如睡眠环境变换、睡眠时间变更、旅行的时差。也可因环境的变化所致,如声音嘈杂、光线太亮、通风不好、床板太硬、枕头的高低、被褥的厚薄等细节导致。这种失眠时暂时的,不会导致严重后果。

　　 3、药物和饮料 茶或咖啡可使胺氧化酶抑制剂透过血脑屏牛皮癣牛皮癣障,使用内去甲肾上腺素增加而致失眠。某些减肥药、抗抑郁药、甲状腺素类药、拟肾上腺素药也可致失眠。另外,任何一种抗胆碱药都能引起失眠。

　　 4、性别与年龄 失眠症发病率女性高于男性,还随年龄而增加,可能涉及增龄引起的褪黑素分泌异常。

　　 5、躯体疾患 疼痛或躯体不适影响睡眠,如很难入睡、噩梦、容易惊醒、睡眠时间缩短等。

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