失眠症详细的有什么分类。相信大家对失眠都有较深的体会,的确,由于各方面压力的加大,我们可能多可能少都出现过失眠的情况,青岛安宁心理医院的医生解释,针对失眠这一病症,还可以具体分类为一次性失眠、短期失眠、慢性失眠,下面我们来看看详尽解答。

一、一次性失眠

属于偶然失眠。原因往往是急性的紧张或环境的突然改变引起的——可能是明天要出差,或要参加一个重要的活动,也可能是在外地过夜。找出原因后,会自动停止。如果需要预防,也可以考虑“按需”服用安眠药。

二、短期失眠

从一天至数天一直失眠。原因包括结婚、搬家、工作压力刺激、各种心理创伤(比如亲人重病或过世)、疼痛等。治疗的措施是:保持健康卫生的睡眠习惯,如果还有问题,给予适当的药物治疗和咨询。

三、慢性睡眠

如果是每周失眠三个晚上,失眠达到一个月以上的话,就属于慢性失眠了。这种情况往往和躯体或心理疾病有关,需要的不仅仅是对症下药,还要对潜在的原因进行有针对的治疗。还有,抑郁、甲状腺功能亢进、心血管功能不全等疾病也会导致失眠,需要去医院检查。

温馨提示:青岛安宁心理医院的医师表示,失眠会降低人体的免疫力,引起很多种疾病的出现,所以建议您必须要引起重视,如果您还有什么问题想要咨询了解,都可以点击在线医师或拨打健康热线。