青岛安宁心理医院有关医生解释:生活中,强迫症不仅仅局限于青少年,其实每个人都曾有过或强或弱的强迫症,只要你留意就能发现,很多的成年人也会表现出具体的强迫症状,并为此深深感到痛苦,建议可以从如下几点着手:

青岛安宁心理医院有关医生解释:生活中,强迫症不仅仅局限于青少年,其实每个人都曾有过或强或弱的强迫症,只要你留意就能发现,很多的成年人也会表现出具体的强迫症状,并为此深深感到痛苦,建议可以从如下几点着手:

1、消除精神紧绷因素,改善当前心理状态。

2、转移对强迫倾向的注意,培养多方面的兴趣,以丰富多彩的活动来缓强迫症患者要正确观点此病解引致强迫倾向的精神压力。

3、进行自我心理调适能力的锻炼。

4、不要怕犯错误,如果你不断犯错误,就说明你在不断进步。

但对于那些病情较重的强迫症患者,想要改善自己的病症,仅靠心理方法是不行,是使用心理治疗和药物治疗结合起来的措施,目前治疗强迫症最新最有效的药物有:平虑解迫安神剂,另外还可以考虑神经外科手术,不过手术可能对大脑造成未知的伤害千万要谨强迫症患者要正确观点此病慎。