因为失眠症患病人数多,根治不容易,所以如何有效地治疗失眠仍是医学界面临的一个严峻的世界性问题。虽然在过去的几十年里西药一直是最优选择药,但其依赖性、副作用不免让人担心,幸好,最近几年中医治疗失眠的研究有了进展,为广大患者提供了又一条安全有效的治疗途径。

合欢皮

合欢皮气微味微涩,稍刺舌或喉部有不适感,性味甘、平,其中含木脂体糖甙、金合欢皂甙元B,能治忧郁不舒、失眠健忘。

酸枣仁

酸枣仁为酸枣的种子,甘酸性平,能滋养心脾、补益肝胆。其含多量脂肪油及蛋白质,两种植物固醇,此外还含有尚含皂甙、多种维生素等成分。根据药理研究表明,其水溶性成分有帮助睡眠作用。实为治疗虚性烦扰、惊悸失眠的良药。

莲子

莲子含碳水化合物、脂肪、蛋白质、棉籽糖、磷、钙、铁等多种营养成分,有养心安神、益肾健牛皮癣牛皮癣脾、涩肠等功效。莲子之心又称莲子心,其性苦寒,能清心安神。药理实验证实,莲子心所含生物碱有强心作用,同时还有降压作用,如用于失眠疗效佳。

绞股蓝

又名南方人参,性味寒、苦,含有与人参皂甙相似的绞股蓝皂甙,具有安神养性、使衰老减慢、改善脑力活动、提高大脑机能的作用,能防治神经衰弱,治疗顽固性失眠。

值得注意的是,以上介绍的四种中医治疗失眠的有效草药虽然受到大量患者的青睐,但不了解药物药理机制、治疗机理的您还要留意启用,当然,最安全的办法还是咨询专业医生后再行服用。