失眠的人痛苦地活着。整天头昏脑胀,呵欠连天,可是一挨着枕头就兴奋,翻来覆去一整晚睡不着,躺着、趴着、侧着、坐着……从1数到1万,从星星数到绵羊……还是睁眼到天亮……头发白了,脸上长皱纹了,脾气也愈来愈大……

　　 长期失眠导致身心受伤

　　 失眠的人痛苦地活着。整天头昏脑胀,呵欠连天,可是一挨着枕头就兴奋,翻来覆去一整晚睡不着,躺着、趴着、侧着、坐着……从1数到1万,从星星数到绵羊……还是睁眼到天亮……头发白了,脸上长皱纹了,脾气也愈来愈大……

　　 长期失眠,将导致多种急慢性疾病。

　　 1、抵御能力差、容易生病,衰老进程加快;

　　 2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;

　　 3、头脑发昏、无精打采、记忆力减退、神经紧张、易怒;

　　 牛皮癣牛皮癣4、抑郁症、精神分裂症。

　　 本院中医精神内科医师表示,安眠药通过麻痹人体中枢神经来达到入睡目的,偶尔服用的确可以使人快速入睡,但长期服用有5大危害:

　　 1、第二天会出现头昏脑胀、精神萎靡的现象;

　　 2、打乱自然睡眠结构,导致失眠越治越重;

　　 3、有极强成瘾性、依赖性;

　　 4、安眠药在体内积聚过多,会引起中毒,对脏器尤其肝肾形成严重的伤害,还会导致水牛背、骨质增生等;

　　 5、使用不慎威胁到生命。