揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

　　 梳摩痛点 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便甚至达到到止痛目的。

　　 热水浸手 偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐步减少。

　　 中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再牛皮癣牛皮癣加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15左右便可止痛。

　　 吃含镁食物 偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的吃的,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解偏头痛症状有一定作用。

　　 饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一部分作用。